    Иногда мы срываемся не только потому, что нам кто-то сказал что-то очень личное, но и потому, что сказали что-то другому, порой даже не знакомому нам человеку. Или мы наблюдаем за чьими-то действиями и они нас раздражают.
    Всем известно, что когда сдают нервы, последствия могут быть печальными и необратимыми. А что нужно делать, чтобы они не сдавали? Да просто не принимать "близко к сердцу" некоторые вещи. Легко сказать, а вот сделать... Может есть какие-нибудь специальные формулы? Конечно есть - это Формулы Успеха.
    Если захотите научиться контролировать себя в разных ситуациях, обращайтесь в раздел Напиши мне, выбрав получателя Услуги

Есть ли причина для беспокойства

    Формулы для выяснения причины беспокойства, злости, неравнодушия и прочих нервных проявлений выглядят следующим образом:
    1. Определи, что тебе конкретно не нравится.
    2. Попробуй разобраться почему тебе это не нравится.
    3. Просчитай возможные пути исхода ситуации и выбери наиболее надежные пути выхода из нее.
    4. Соотнеси то, что тебя выводит из себя с собой. Ты ведь не такой или не такая?
    5. Ответьте, что есть разные мнения насчет вас.
    6. Можете просто промолчать, улыбнуться и уйти, подумав о том, как заблуждается обидчик.
    7. Пожалейте обидчика,- поймите, что проблема не у вас, а у него, раз он так агрессивен.
    8. Не поддавайтесь на провокации и не додумывайте за других. Если вы за чем-то наблюдаете и хотите вмешаться, подумайте, не принесете ли вы вред, а не пользу, и хватит ли у вас сил.

Чему быть того не миновать

    Иногда наступают моменты на которых мы начинаем "зацикливаться". Связаны они, обычно, с чем-то неминуемо приближающимся. Попробуйте разобрать каждый такой случай по формуле:.
    1. Посмотрите на проблему с точки зрения глобального времени и отметьте, что все когда-то начинается, но и, рано или поздно, заканчивается. Это неизбежность нашей жизни. День сменяе ночь и т.д.
    2. Подставляться под события не следует. Но если их не миновать, то постарайтесь выделить в них любую выгоду для себя. Нет ничего плохого без хорошего.
    3. Если умер родственник или другой, значимый для вас человек, то, отдав возможную дань уважения, взгляните с высоты вселенского масштаба - 6 миллиардов человек живет на Земле, и каждый день умирают тысячи, а рождается еще больше. Кроме того, смерть человека означает то, что он выполнил свое предназначение и передал эстафету следующим. Лучшим поминанием будет не рюмка водки, а продолжение дела и передача другим людям всего самого лучшего, что исповедовал или делал этот человек.
    4. Помните, что морально любое событие начинается раньше своего календарного начала, и раньше заканчивается.

Стоит ли вмешиваться в ситуацию

    Тут надо хорошенько подумать и все взвесить. Иногда ситуацию стоит менять, а иногда очень стоит не вмешиваться. Иногда ситуация начинает пугать, а в последствиях своих оказывается безобидной. Иногда наоборот - думаешь, что все будео ОК, а получается совсем не ОК. Поэтому:
    1. Не питайте никаких иллюзий по поводу ситуации, но и не бойтесь ее. Все - она уже есть.
    2. Прежде, чем вмешаться в ситуацию, прикиньте - оно вам надо?
    3. Если вмешались, то идите до конца.
    4. В некоторых случаях идти до конца не следует - внимательно следите за развитием событий.

Предвидение ситуации

    Предвидеть ситуацию нам помогает наш ум, наш расчет, наш опыт, или - наш интеллект. Интеллект - это способность к целесообразному поведению, рациональному мышлению и эффективному взаимодействию с окружающим миром. Интеллект хорошо развивается, если его постоянно тренировать и совершенствовать. Формулы предвидения ситуации могут быть такими:
    1. Вспомните наиболее частые варианты развития событий.
    2. Отнеситесь к анализу беспристрастно.
    3. Будьте прагматичны - чудес на свете не бывает.
    4. Если решили рискнуть - еще раз все продумайте.
    5. Будьте готовы к любому повороту событий.

Реакция на изменения

    Когда ждешь чего-то одного, а получается несколько иначе, если не прямо наоборот, то зачастую начинаешь "пасовать" или вести себя спонтанно. Поэтому:
    1. Просчитывайте все возможные варианты изменений события. Даже если они кажутся дурацкими и не логичными.
    2. Продумайте свои шаги для каждого из вариантов.
    3. Учитывайте ситуацию системно, в комплексе со всеми остальными проявлениями.
    4. при полной неожиданности поворота событий постарайтесь не паниковать. Лучше выдержите паузу.
    5. Действуйте. Не нарывайтесь, но и не прячьтесь от обстоятельств.